皆さん、こんにちは♪
歯科衛生士の高橋です。

お盆は、皆さんどのようにお過ごしになりましたか？
とてもお天気が良くて、暑かったですね！

お盆が過ぎると、
北海道は一雨ごとに秋に近づいていきますので、
体調管理には気を付けていきましょうね。

さて、普段のお食事や美味しいものを食べたり、味わったりする大切なお口ですが、
気になることがある時、皆さんはどうされていますか？

今回は、歯医者にかかる前に、
自分でお口の状態を確認するための簡単な
『お口のセルフチェック』についてお伝えいたします

《 チェックしてみよう！》

□　食べ物がよく歯にはさまる
□　冷たいもの、風がしみる
□　熱いものがしみたり、ものを咬むとズキズキする
□　歯冠部(外に見えている部分)がほとんどなくなり、
　  根の部分だけ残っている
□　歯の表面に白いしみのようなものがあり、
　  溝の部分が茶色っぽく着色している
□　歯磨きをしないことがたまにある
□　口臭が気になる
□　歯を磨くと歯ぐきに血がにじむ
□　歯ぐきが赤く腫れている
□　歯ぐきが痛い
□　歯並びが良くない
□　同じところに重なって生えている歯があったり、
　  歯が抜けたままにしている場所がある
□　食べ物を片側で咬むくせがある
□　口を大きく開けると痛みがあったり、
　  音がすることがある
□　硬いものがかみにくい

（札幌歯科医師会が運営するデンタルカフェサイトより情報抜粋　http://www.sasshi.org/）

いかがで
したか？

この項目で、５個以上チェックがついた方は、
むし歯や歯周病が高い確率で疑われますので、
できるだけ早めに一度、
歯科へ受診されることをお勧めいたします。

また、歯のお手入れや、お口のお悩みについて
上記で紹介させていただいた
“デンタルカフェ”というサイトで詳しく説明が掲載されていますので、
ぜひこちらもご活用していただけたらと思います