皆さん、こんにちは！
歯科衛生士の海老江です

今週に入り、一段と寒くなってきましたが、
みなさん体調は崩してませんか？

これから年内、何かと忙しくなる時期ですので、
睡眠はしっかり確保していきたいですね。

さて、この季節になると暖房やストーブをつけるので、
お部屋が乾燥しがちですが、朝、目が覚めると、

「口の中が乾燥してる！」
なんてことはありませんか？

目覚めた時に口腔内の乾燥を感じていらっしゃる方は、
実は寝ている間に、
お口で呼吸をする【口呼吸】になっているかもしれません。


★この口呼吸を続けていると・・・

・花粉症、喘息などのアレルギー体質になりやすい
・口臭の原因になる
・歯並びが悪くなる

などのデメリットがたくさんあります！

そうは言っても、
寝ている間の呼吸をコントロールすることは大変難しいことだと思います…


そこで、今回ご紹介したいのは、
｢マウスリープ｣というアイテムです！

使用方法は、『おやすみ前にシールをお口に貼るだけ』。（簡単！）

寝ている間に開いてしまうお口を閉じるようにサポートしてくれ、
さらに鼻呼吸を習慣づけてくれます。

また、この「マウスリープ」にはテープに貼るアロマチップが付いていて、
ヒノキをベースとしたフィトンチッド（森林）の香りがするんです♪
（よく眠れそうですよね～♫）

「マウスリープ」は女性が開発したということで、
デザインも医療商品としては素敵な感じです(^^♪

１シート７枚ですので、1週間ごとの使用状況もわかりやすくて、
習慣にもしやすいと思います！

お口を開けてしまう習慣のある方や、
お口の乾燥が気になる方には男女問わず、ぜひ試していただきたいと思います！

三好プリベント歯科でも取り扱っておりますので、
お気軽にご相談ください♪