皆さん、こんにちは！
受付の城田です

夏も終わり季節は秋に🍁
段々寒くなってきましたね

大通公園ではビアガーデンから、
オータムフェストに変わり、
たくさんの人で賑わっていました

来月はハロウィン👻ですね
わくわくするイベントが待ち構えています


さて、本日のブログは、
８月に参加してきましたCHP研究会主催の
【歯とお口のことを親子で学ぶ９０分の楽しいセミナー】
についてお伝えしたいと思います。


■はじめにCHPとは・・・

患者さんが自分の力で、
健康を促進できるように、
サポートさせていただくチームです

今回は当院の三好院長始め、
加藤歯科の加藤先生の講演がありました


初めにウォーミングアップとして、
遅出しジャンケン

「簡単〜楽勝〜」と
子ども達の声もあがっていましたが、
これが結構難しいんです…笑
思っているよりもできないものですよー

続いて、
加藤歯科の加藤先生からは、
『どうして虫歯になるのか』や、
『上手く歯を磨くコツ』についてお話いただき、
実際にチョコレートを食べてもらいリトマス紙が
変化する様子を体験してもらいました。

口の中にある唾液は、
酸を中和して中性に近づける働きがあり、
歯が溶けるのを防いでいます。

また、唾液に含まれたカルシウムやリン酸をもとに
歯を修復してくれます。

しかし、
糖分を含む甘い食品をひんぱんに食べていると、
唾液の力では歯の修復が間に合わず、
虫歯へと進んでしまうのです

ダラダラと長い時間、
お菓子などの糖分を含む食品を食べ続けるの
は注意してくださいね

そして最後は、当院の三好院長

セミナーにいらした方の口輪筋を実際に測り、
どのくらい、お口の力があるかどうか、
お口のトレーニングの仕方や、
よく噛む国の子どもと、
柔らかいものばかり食べる国の子どもの違い
についても、お話くださいました。
色々と内容が盛りだくさんでした


明日からできるお口のトレーニングは、
すぐに実行できるものでした🎶

食べる物には気をつけても、
食べ方には、なかなか目がいかないものですよね、、

ハンバーガーからおにぎりに変えてみたり、
スナック菓子からスルメに変えてみたりと、

何かしらの対策をとることで、
しっかりとしたお口の土台ができてきます。

お口の健康に取り組むことは、
全身の健康を考える上で、第一歩となります。

まずは自分のお口の状態をしっかり知ることから
始めたいですね