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スタッフブログ 2020.03.13 歯ブラシ選びはとっても大切です！

皆さん、こんにちは。
受付の坂根です

日本だけでなく、世界中、
コロナウイルスにより、
本当に大変な状況ですよね

近所のドラッグストアから
トイレットペーパーが消えた時は
本当に驚きました

慌てず、焦らず、落ち着いた行動を
心がけなければですね…。

一日も早い収束を願うばかりです。

さて今回のブログでは、

「皆さんは普段、
　　どんな口腔ケアをしてますか？」

ということで、『歯磨き』に注目し、
『歯ブラシ』をピックアップして、

お伝えしたいと思います

歯磨き２

歯ブラシ、歯磨き粉など、
ドラッグストアなどのお店でもそうですが、
棚いっぱいに、
ケアグッズが置いてあるのを見ると、
歯科医院で働いている私は
ワクワクしてしまいます　

ご自身に合った歯ブラシを選ぶ参考に
していただけたら嬉しいです

◆毛の硬さは『ふつう』がオススメです

硬めだと、磨く力によっては、
歯茎を傷つけてしまったり、
柔らかすぎると、汚れが落としきれないので、
『ふつう〜かため』くらいが
いいかなと思います

歯周病だったり、歯茎から血が出る方は、
『やわらかめ』がいいですね

◆柄の形もたくさんありますね

手の力がしっかり伝わるように、
変にボコボコしているよりも、
ストレートなものの方が良いと思います

歯ブラシの持ち方は、
ペンのように持つのが良いです

◆毛の質については、
汚れを落としたい方はフラットなタイプのもの、
歯周病の傾向がある方は、毛が細めな、
フサフサしたものが良いかなと思います

◆歯ブラシ本体の交換時期ですが、
１ヶ月に１回交換することをオススメします

使っているうちに、毛が開いてきますが、
毛が開いていなくても、
歯ブラシには細菌がついていますので、
月１回の交換を目安としましょう

いかがでしたでしょうか。

最近では色々な種類の歯ブラシが増え、
市販のものにも沢山良いものもありますが、

「やっぱり自分じゃ選べない…。」
「より自分に適したものが欲しい…。」

という方は、歯科医院にいらして下さいね

一緒に適したものを見つけましょう

※過去のブログですが、
　こちらもぜひ併せてご覧ください♪
◎自分のお口の状態に合った歯磨きができていますか？
http://blog.livedoor.jp/miyoshi_prevent/archives/34874180.html

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